Tzw paluch koślawy pierwszy palec to odchylenie pierwszego palca na zewnątrz, w bok. Myślę, że wiele z nas wie, jak wygląda taka deformacja, najczęściej spotykana u osób starszych. Ale dlaczego ta kość zaczyna wystawać u niektórych osób, a u innych nie? Spróbujmy to rozgryźć.
Powody
Na rozwój wpływa kilka czynników „guzki” wraz z wiekiem wymieniamy niektóre z nich:
- poprzeczna płaskostopie;
- predyspozycje genetyczne;
- noszenie wąskich butów (szpiczaste buty, zbyt krótkie palce – wszystko, co nie zapewnia niezbędnej przestrzeni dla palców);
- niewłaściwie dobrane buty (zbyt wysoki obcas lub brak wkładek ortopedycznych, jeśli to konieczne);
- zaburzenia endokrynologiczne;
- osteoporoza;
- wrodzone osłabienie tkanki łącznej i kostnej.
Objawy
Powinieneś zachować ostrożność i dokładnie obejrzeć swoje stopy, jeśli:
- występuje ból stawów stóp;
- Twoje nogi szybko się męczą;
- masz trudności z wyborem butów;
- widoczne jest odkształcenie stopy;
Jeśli zauważysz takie zmiany, skonsultuj się z podologiem i wykonaj zdjęcia rentgenowskie oraz odciski stóp, aby sprawdzić, czy stopy nie są płaskostopie. Dlatego jeśli Ty lub Twoje dzieci macie płaskostopie, warto od najmłodszych lat monitorować przebieg patologii, a mianowicie: wybierać odpowiednie buty, wykonywać masaż i regularnie odwiedzać ortopedę. Osoby z płaskostopiem są o wiele bardziej narażone na rozwój tej deformacji.
Zapobieganie
- badanie przez ortopedę w celu szybkiego wykrycia płaskostopia;
- noszenie butów bez szpilek i szpiczastych nosków);
- obowiązkowe stosowanie wkładek ortopedycznych;
- Terapia ruchowa.
Pamiętaj, że jeśli nic nie zrobisz, choroba rozwinie się w przewlekłe zapalenie kaletki i artrozę. Ponadto, jeśli choroba jest zaawansowana, może być konieczna operacja.